Kapan Harus Mengurangi Konsumsi Kafein?

Jika Anda mengalami gejala-gejala  di bawah ini, pertimbangkanlah untuk mengurangi konsumsi kafein :
1. Imsomnia
2. Detak jantung meningkat.
3. Gelisah
4. Cemas
5. Emosi buruk
6. Gugup

sumber : The Miracle of Caffeine